Sandy是一个有房有车的白领，但她却一直为一个问题所困扰，那就是债务。“买房买车的贷款这个月可别忘了供；上个周末购物信用卡上透支了1000元这周得记得还；还有公司的同事月底要结婚了；千万记得要回送一份礼金……”这些就是Sandy脑海里无时无刻都在惦记的问题，一句话，她是和“还”字结上缘了。专家指出，减少债务成功的关键，不外乎牺牲一些享受，控制收支平衡。

　　第一步：评估收支状况

　　这是无法逃避的第一步。如果你想减少自己的债务，你就得首先评估一下自己的收支状况。这意味着你每个月至少得做一次精确的财务分析。具体的操作如下：先统计你的本月总收入，包括薪金、奖金、利息和其它额外收入，然后逐笔记下每月的各笔开销，包括租金、贷款利息、水电费、娱乐支出等；最后将总收入和总支出进行对照。如果你每个月用于清偿各种债务的钱已占到月收入的20%以上，你就有必要考虑调整自己的消费方式了。

　　第二步：逐笔削减开支

　　通过上面的对照，你发现自己每月收支只能刚好平衡甚至入不敷出，这时，你就应开源节流。举例来说，如果你发觉自己每个月都购买图书资料费用超标，就可以尝试着多去公用图书馆、同朋友换书看、以步代车多运动退掉体育馆的会员等；如果你发现每天的午餐开销太大，你可以隔三岔五地自己从家里带饭或同同事搭伙。千万别小看这些措施，它们往往可以让你轻松地每月减少几十甚至几百元的开支。

　　第三步：控制消费欲望

　　减债要想成果显著，你也必须控制自己的消费欲望，节制地生活，千万不要让收入增加你的头痛。纽约著名财政顾问和预算专家普林顿夫人说，“我最怕为年收入2万美元的家庭拟定预算。因为年收入2万美元是大多数美国家庭经过好几年的奋斗才达到的标准，当他们达到这个标准时，他们认为自己已经成功了，然后就开始大肆扩张。在郊区买栋房子，买部新车，更换家具，添置名牌衣服等，不知不觉中他们已进入赤字阶段了，他们因为收入的增加而给自己带来了更多的问题”。想一想，你是不是也是这种情况呢？请记住：收入高于支出永远是远离烦恼的最简单秘诀。

　　第四步：养成良好习惯

　　为了减少债务，形成一些良好的消费习惯是必要的，其中包括：一般不要通过信用卡购买食品、服装、日常用品或做其它娱乐开支，这种不见现金的付款方式非常能引诱人们透支消费，如果你坚持用现金，情况就好多了；随身不要带大量的现金：钱包里有1万元和100元时，你对花90元钱买双袜子的态度一定是大不一样的；但也不能不带现金，不带现金而又不得不消费时，只能让你欠下别人更多的钱；各类额外支出最好事先预留，尽量“专款专用”，挪来挪去的使用，不仅会让你感到疲惫，还会让你在不经意间又欠下了债务。