现在股票市场上有很多职业的投资者，就是以投资股票为工作的投资者。这类投资者的一个共同的特点是每天一定看盘，对于上证指数涨跌几个点或者手中筹码的价位变动十分敏感。正是由于这个特点，使这类投资者对于市场上的风吹草动也特别敏感，任何一个官方或者非官方有关政策方面的消息都会冲击自己的大脑神经。当然这也是很正常的，正所谓是“人在江湖”的必然结果，但“每天一定看盘”的效果却并不一定好。

　　作为一个职业投资者，从大的方面来说可以细分成两类，一类是以技术面为主的短线投资者，另外一类是以基本面为主的长线投资者，但事实上往往很难将某位投资者归入其中的哪一类。就我自己而言，似乎已经从几年前的纯短线过渡到现在以长线为主，但短线的操作还是会有，只是不将所有的资金都用作短线，也不会每天每周都做短线。换句话说，长线的筹码一直会有但短线的操作就是断断续续的了。普通投资朋友大概也是这样一个情况，长线短线都做，但差异是长线筹码往往是被市场套住的筹码。

　　假如你是短线投资者，一定希望每天都抓住当天或者第二天涨幅榜前几位的股票，所以将每天大量的时间花在盘面走势的跟踪分析判断上，以期达到自己的目的。从逻辑上来说这是对的，因为参与越多机会也就越多。我自己在本栏中也分析过各种盘面的细节，其中很多也是用于短线操作的。然而在实际运作中，如果我们天天处于这种高度紧张的状态，无意会使大脑过度疲劳，长期如此对身体形成伤害是必然的，而且由于大脑的疲劳使我们未必能够真正达到目的。有一句话叫做“恋爱中人的智商是最低的”，我则以为“连续看盘以后智商必然下降”，这是我个人多年投资生涯的经验总结。看看周围，有那么多上班的人千方百计挤出时间去休假、旅游，其目的不正是为了缓和一下被工作绷得紧紧的脑神经吗？普通打工者尚且如此关爱自己的身体，我们这些从事高度脑力劳动的投资者实在是应该注意劳逸结合了。再回过头来想一想：凭自己的能耐，每天抓黑马的可能性到底有多大。

　　如果你是一个长线投资者，那么就更加应该离市场远一些。长线投资者的目的是投资上市公司的未来，坚信目前股价被低估而以后会回升。也就是说长线投资者认为自己一定是比市场早一步发现了上市公司的内在或者未来的价值，因此一旦持有筹码以后唯一能做的就是耐心等待市场的认同，这段时间短则几个月长则数年。这中间股价也一定会有反复。如果我们还是要天天看盘，那么除了股价的上涨阶段以外也必然会经历股价的下跌阶段，这对自己的持筹信心是一个极大的考验，往往会坚持不住。所以不如干脆适当给自己放放假，去做一些自己喜欢的事。

　　有一句话叫做“旁观者清”。当我们离市场稍微远一些以后就会发现，自己对市场的总体走向似乎更能把握了，对于个股的涨跌也会看得更清。其实我的许多看盘细节的分析都是在不看盘的时候写的，很多时候市场正在交易但我却在静静的分析总结以往看盘经验。

　　让我们放松自己，经常做到：“今天不看盘”。