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心理不安是现代人的流行病症。如何克服好操心的习惯，你可以照以下的方法坚持去做： 　　1，告诉自己，“操心是非常不好的习惯，凭着信仰的帮助，任何习惯我都能改变。” 　　2，你因为常操心而变成好操心的人，若能相反的培养更强而有力的信仰习惯，就可以免除操心。以你的一切力量和耐性开始信仰吧！ 　　3，对于过去那些你会消极的谈论的事情，今后请开始以积极的态度去谈论，不论任何事都说得积极些吧！例如，不可说“今天将成为可怕的一日”，而应断言“今天将是辉煌的一日”；不要说“我不会去做那件事”，要断然的表示“我要去做那件事！” 　　4，绝不可参加闷闷不乐的谈话，同时自己的言谈必须表现乐观，……